fanlly

如果可以讓自己瘦下來，為什麼不要？
如果可以讓自己更健康，為什麼不要？
如果可以給家人安全感，為什麼不要？


Kelvin總裁分享的成功條件，但是我今天不用這個來講賺錢，我要用這個來講健康。

１．以身作則－我想沒有父母會不希望自己小孩健康的，那如果你自己的身體狀況不好，
　　　　　　　你要怎麼教你們家的小朋友健康的概念，你要怎麼告訴他健康的重要，連你自己都不重視了。

２．強烈的企圖心－健康和減肥不是口號，而是要身體力行，嘴巴一直說要減肥，但卻沒有真正去行動是不改變的

３．不要對自己太好－會變胖、會讓自己的身體出現毛病，就是因為沒有照顧好、管理好自己，那既然想要改變，
　　　　　　　　　　勢必要付出代價，花了十幾年造成的現況要用幾個月來改變本來就不合理，確想要在不付出
　　　　　　　　　　代價的情況下改變，有可能嗎？

４．要有紀律－一但決定要讓自己瘦下來，要讓自己更健康，請有紀律地去實行自己的計劃。

５．不要無事忙－不要做一堆和自己想要的沒有關係的事然後說自己沒空，沒空不會讓你變瘦變健康。

６．不斷檢視自己－為什麼自己會變胖？為什麼自己會有高血壓？為什麼自己會有痛風？為什麼自己瘦不下來？
　　　　　　　　　當然不會沒有原因的。


１．想給家人過好生活也要有本錢去努力工作吧！講實在話，今天瘦下來跑業務都跑得比別人快，在電腦前面也
　　比較有精神，腦袋也比較清楚。

２．有人想跑醫院一輩子嗎？有人想一輩子去領藥嗎？老年人可能會放棄，但是年輕人幹嘛放棄，
　　你還要陪你家的小朋友長大耶！


瘦不下來是自己造成的，健康無法改善也是自己造成的，環境不會給你這些，你會比王永慶先生忙碌嗎？不太可能
但是人家每天早上起床去爬山，精神體力比很多年輕人還好，為什麼？因為環境並沒有阻礙他想讓自己更健康，
只有自己會阻擋自己，你是要為健康付出代價還是要為後悔付出代價。