因為我們人在血糖過低的時候，無論是因為長時間沒有進食或是大量運動的消耗
大腦會命令胰臟分泌一種賀爾蒙─升醣激素，故名思義，這傢伙的功能就是提高血糖
但是他並不是被分泌出來就可以提升血糖，他會去尋找原料才轉換成血糖。而在你沒
有進食，肚子空空的時候，人體上最營養的就是蛋白質，也就是肌肉，升醣激素會分
解肌肉轉化成血糖，經由血液送到身體各部。不過沒用完的血糖會再變回肌肉嗎？
當然不會囉！會轉換成脂肪堆積起來，這一正一負之間，後果可是相當恐怖的，
所以營養均衡和基礎代謝率的滿足是減肥的第一課。
血糖過低→胰臟分泌升醣激素→分解肌肉轉化回血糖→送至身體各部→剩下的血糖轉為脂肪→體脂肪↑
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無奈心情 (2)
