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１．婦科的毛病：
　　◎胖女孩易有月經不正常的情形、像週期過長、不規則、流量大，以及多毛症。
　　◎陰到感染和一些經期前併發症也與肥胖有關。美國的尼爾勞森博士說：『特別肥胖的女子，身體會分泌過
　　　量的雌性激素，而當體內雌性激素太多，黃體素太少的時候，可能會出現水腫、腦腫以及體重更重的狀況
　　　。』

２．高血壓：
　　高血壓的意思是說你的心臟比別人的工作更吃力。而體重越重的人，越容易得高血壓，即使輕微高血壓，
　　在６５歲以前患腦中風的機會較血壓正常的人高３倍，因此而死亡的人數也多一倍。

３．腎臟毛病：
　　腎臟每天將體內的血液過濾大約２５次，以清除血液中的廢物和毒素，維持其中的鹽分、水分及其他物質的
　　平衡。體重過重的人，身體主要器官容易受到傷害，糖尿病和高血壓都和肥胖有關，起因也很可能是腎臟毛
　　病。

４．糖尿病：
　　◎７０％的糖尿病患者是肥胖的，而胖女人得糖尿病的機率是正常女性的４倍。
　　◎過多的脂肪細胞會使胰臟無法負荷，功能就會開始衰弱，於是血液中糖分增加。
　　◎因肥胖而引起的糖尿病，通常在體重減輕後，都會使病情得到改善，而糖分的代謝也會恢復正常。

５．影響壽命：
　　美國的人壽保險公司大多以一個人的體重做為預測壽命的標準。根據資料顯示，按身高計算的理想體重越輕
　　活得越久。

６．皮膚病：
　　胖的人易得濕診、紅疹、疥癬等皮膚病。因為胖的人流汗較多，會破壞皮膚預防感染的原有功能。

７．心臟病：
　　◎就算是膽固醇甚低的肥胖者，得心臟病的機率也比瘦子高出許多，因為脂肪會黏附在血管壁上，而使心臟
　　　更費力工作，過多的脂肪會使血液得不到足夠的氧氣，為了彌補這種情形，身體會製造過量的紅血球，使
　　　血液變的黏稠。
　　◎過度肥胖的人，心臟會因過度疲勞而擴張、衰弱，直到他不勝負荷而不工作時，就出現所謂的充血性心臟
　　　衰竭。根據研究，肥胖比抽煙更易導致心臟病。

８．癌症：
　　◎一個人的體重若比同年齡者的平均體重重４０％以上，的子宮內膜癌的機會是正常人的５．４倍，膽囊癌
　　　的機會為３．８倍，子宮頸癌為４倍，乳癌為１．５倍。
　　◎體重超過標準２５ｋｇ以上的女人，罹患乳癌的機會是正常者的１０倍。

９．腳部的毛病：
　　全身的重量都是由２６塊小骨構成的腳來支撐，所以關節炎、雞眼等各種足部毛病多發生在體重過重者身上
　　。

１０．背痛：
　　　過重的身體會加給背部肌肉、韌帶和肌腱過大的曲張力，會引起背痛，久了就會形成背部的慢性毛病。

１１．性生活：
　　　肥胖會使荷爾蒙失調，造成月經不順，生理需求因此減少，加上腹部脂肪過多，動作就變得笨重不靈活，
　　　使得性趣缺缺。

　　你還是覺得自己胖胖的好嗎？有時候人必須誠實面對自己才能找到自己真正想要的。