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減掉身上的贅肉，讓身材更苗條，是每個愛美女人的夢想，然而減肥不是兒戲。減肥協會的有關專家稱：
任何輕率或不科學的減肥之舉，獲得的可能是機體的傷害或是更多的憂愁。所以，減肥切忌爲達效果，
不擇手段。 

１．低熱量食譜——猝死

人們在保健養身中存在許多錯誤觀念，這除了人類的認識能力有限外，還與民間誤傳、輿論誤導
不實的廣告等因素有關。不信的話，請您測試以下問題。如果都沒有錯誤，就該稱讚您水平了！

１．吃飽喝足才有利於健康 

　　飽食終曰而又缺乏運動，會造成能量過剩，引發心腦血管疾病，使之成爲第一死因，對人類健康

騰訊科技2006年9月8日　科學家們最新研究發現，肥胖的人在某些特定的情況下可能會引發視力減弱甚至失明

英國廣播公司報導，科學家們研究發現BMI（Body Mass Index，即身體質量指數=體重(千克)/身高(米)2）值
在30以上的人被稱爲肥胖，這些人在某些特定的情況下患視力減弱或者失明症的機率要比正常人大兩倍。

英國皇家失明研究學院的科學家們說，那些患有遺傳病或者帶有某種隱性遺傳病基因的人更應當注意自己的體重
這些人如果體形過於肥胖的話，他們患視力減弱或者失明症的機率要比正常人大四倍，但如果他們能夠保持正常

昨天看電視看到這句話，特別有感觸。隨著年歲的增加以及個人的成長，會發現很多以前計較過的事，
都變成了鳥事，至少我是這樣。

有的人看事情都只看表面，而不去求答案，然後就因為那個眼前的表面去責怪別人，甚至惡言相向，
人與人之間的磨擦在很多時候都只是個誤會，為什麼不試著去把來龍去脈搞清楚，或許真相根本就不是

每次大會後都會發現到感恩的重要，所以我要將這首歌特別獻給我的引薦人以及所有賀寶芙的夥伴們。

從M.O.J.來到賀寶芙之後就開始Brand(品牌)的建立，公司在這幾年的成長也是有目共睹，去年底全球股勢低靡，美股下跌尤其嚴重，賀寶芙的股票當然也受到一點影響，跌到36塊美金，但是昨天賀寶芙股票創下了新高，到達47.05美金，讓所有的經濟學家都在問”你們公司到底是做了什麼？”就讓我們來看看賀寶芙到底做了什麼？

8000人一起跳YMCA的很壯觀啊！

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這次大會讓我發現了一件驚人的事實，那就是啊！交個外國女朋友的確有助於語言能力的發展，
退步了很久的英文聽力在這幾個月補了回來，這次大會全程除了Kent總裁的廣東話外，我都沒戴
耳機聽翻譯，所以JImmy叫我學廣東話，哈！以後中港台可以暢行無阻。

Jessica Wang，在加入賀寶芙之前，從事零售及批發事業，有七家服飾店，四處奔波，而且收入不穩定，
因為愛美想減下半身，於是嘗試使用賀寶芙產品，第一個月就減去五公斤。因為產品的效果參加了一次HOM
光是看到零售有25%~50%的利潤就被吸引，開始經營賀寶芙的事業，在一開始並不被朋友看好，因為自己
一直是一個做事都三分鐘熱度的人，但是兼職第一個月15000港幣收入讓她有了無比的信心，七個月成為

David Herber在這次的訓練中主要的焦點是放在兒童營養問題，由於現在整個飲食習慣的改變，
兒童的肥胖問題越來越嚴重，如果飲食不改變，這些兒童會比現在的成年人更早面臨慢性疾病。

其實這篇分享我原來是想放在最後一篇的，因為這堂課是這次讓我感受最深，感動到掉淚的一堂課，
不過我希望還在感動的時候把這篇文章寫出來。

Stephan出生在美國，也在美國長大，他有美國人深邃的輪廓，但是卻多了一份我很少在美國看到，
不屬於美國風格的溫文儒雅，我想應該是因為他從小就嚮往成為一個自行車選手，所以當他１９歲的

佩岑，看起來像個小女孩，但是她卻已經是兩個小孩子的媽了，產品在她身上有著非常好的效果，
原本她只是竹君＆顗竣總裁的助理，但是看到總裁們的生活而被吸引也加入了賀寶芙的事業行列。

這次是臺灣首次舉辦最大規格的會議，有來自香港、新加坡、馬來西亞和臺灣是個地方的夥伴，總計８０００人
一次可以看到８０００人喝同樣的奶昔，吃同樣的錠片，談論同樣的話題，跳同樣的舞真的很屌。