fanlly

最近在重做新的夢想版，因為多了女朋友，當然夢想版也多了一些東西。
１．在Santorini買棟房子看日出和夕陽。


２．去印度看Taj Mahal & Amritsar Golden Temple.

　　因爲過胖而減肥者，一般不食用蛋、乳製品、肉類等高熱量食品，但是，遺憾的是，如果不攝取這些食品，
不但沒有減肥效果，反而會發胖。聽到這種論調或許感到吃驚，然而，這是有醫學根據的。

　　維他命B2是促進脂肪在體內轉化爲能量所不可或缺的一種重要物質，另外，也稱爲“皮膚的維他命”。
維他命B2不足的話，就會出現口內炎成口角炎、眼睛充血、肛門潰爛等各種皮膚症狀。

這是NOPI在2007年度的歲末活動剪影，和大家分享。我女朋友也是NOPI Chic之一，找得到她是那一位嗎？哈哈。看完我只有一個想法，我想移民>

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沒辦法親自到紐約時代廣場跨年嗎？讓我帶你們重回現場吧！時代廣場跨年是很值得參與的活動，但是，這輩子去一次也就夠了，人真的是太多了，我們下午三點就已經就定位了，我原本還不相信要這麼早到，不過真的，如果在晚一點一定會被擋到很後面。

這個客戶是在ＢＢＳ上看了我的文章，後來又到我的ＢＬＯＧ看了我的文章，我也不知道他看了多久，
有一天他寄了一封站內信問我有關運動後營養補充的問題，他是一個很正面也很願意了解新事物的人，
後來我們就約到店裡聊，我才知道他以前是完全不運動的，現在開始運動是為了想要減肥以及培養一個
規律的運動習慣。

坦白說，真的是看得很過癮，因為我也是美食愛好者，但是看著看著，職業病開始發作，
其實應該說是上帝在提醒我的天職。我的注意力轉到參賽者身上，一排參賽者，沒有一個例外，
全都過重、體型肥胖、臉色黯淡、滿頭冒汗、臉上還長了很多痘子，都是酸性體質的特徵，
從比賽過程中不難看出他們平常的飲食習慣。

首先，這邊指的吃不胖是食量很大的人，而不是原本就吃很少的吃不胖。
我相信各位身邊多少都有這樣的朋友，以往我們都覺得這應該是腸胃吸收的問題，但事實上不一定，
其實在日本對於吃不胖的男女所做的調查中，有80%是所謂的隱性糖尿病。

達成健康的要素不外乎是正常的生活作息、適當的運動、好的飲食習慣、好的衛生習慣。

１．正常的生活作息：早睡早起身體好這句話，大家大概從小聽到大，我也相信絕大部份的父母也是這樣教育
　　　　　　　　　　自己的小孩的，但是這樣教育小孩的你（妳）自己有做到嗎？
　　　　　　　　　

2008.02.18　 中國時報
肥胖男性 不孕機率倍增
張翠芬／台北報導

　　肥胖人口在世界上快速增加，體重過重不只是增加慢性病的危險，而且還會引發不孕的問題。
醫學研究發現，體重過重的男性比正常體重的男性，不孕機率增加了1倍以上。 

NAB就是Nutrition and Scientific Advisory Boards，就是營養及科學諮詢委員會，
這個委員會的主席就是Dr. David Heber，其他會員包括了1998年諾貝爾醫學獎得主Dr. louis Ignarro，
以及各國專業的醫學博士。 NAB member list

第一套是牛仔裝，我家妹妹不像卡布那麼乖可以站得好好拍，所以一定要"固定"住。


這是妹妹的新床，心形的喔！而且她超愛這張床的，現在都不睡床上了，每天都窩在床床裡面。

隨著現代生活節奏的加快，不少人因為壓力過大而常生氣。但是請你千萬別這樣，因為生氣具有令你的皮膚
長出色斑等八大危害，這是美國《洛杉磯時報》的一篇報道。

1.令皮膚長出色斑

美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得
不盡如人意，而當其中一些女性的人際關係得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。

睡眠是一天最寧靜舒適的時刻，但也可能顯現若干疾病病徵。由於人在睡眠中無法自己查覺，家人、
室友應善盡關照之責，提醒對方。

〔檢　測　項　目 〕

盜　汗

睡眠時冒汗，可能是穿得太厚、棉被太暖或使用電熱器等促使體溫上升所致。

這是我2007/12/23在巴爾地摩知性之旅的第二站，巴爾地摩公共建設博物館位在建築於1912 年
有驚人建築歷史同時又仍然正常運的東部大道泵站，它是世界上第一而且唯一提供展覽和節目來
使您了解公共建設如何塑造城市和它的環境的博物館。